Ingredientes

Alimentos Saudáveis para o Suco

“Compre Fresco”

Ao comprar frutas e vegetais, verifique se eles estão firmes e maduros.
Ervas não devem aparentar murchas ou amareladas. Compre somente o que for usar em um a dois dias, pois muito tempo estocadas vai destruir as enzimas vivas nas plantas.
O ideal seria comprar frutas, vegetais e ervas diariamente. Mas como isso não é muito pratico, devemos tentar manter os produtos refrigerados, por no máximo 2 dias.

“Compre Orgânicos”

De preferencia a orgânicos, pelo suco ser unicamente extraído de frutas, vegetais e ervas. A agricultura orgânica vai muito alem do que simplesmente cultivar comida sem o uso de fertilizantes sintéticos, adubos químicos e agrotóxicos. Agricultura orgânica cultiva de um modo que beneficia nosso planeta, assim como nosso corpo.

“Lave Bem”

Todas as frutas, vegetais e ervas – mesmo orgânicas – devem ser lavadas, esfregado ou deixado de molho na agua em temperatura ambiente adicionando 2 colheres de sopa de vinagre. Isso vai remover qualquer vestígio de terra, e possíveis bactérias que se desenvolvem durante transporte e manuseio.
Na maioria dos casos, produtos orgânicos podem sem utilizados com casca para os sucos.